ごあいさつ
皆さん おはようございます☀️
あるいは こんばんは
4月も後半に入りましたね❕
もうすぐ5月ですよ〜🎏
だいぶ暖かくなりましたね。。
時々雨風が強くて寒い所もありますか、、
負けずに⭐️元気に頑張りましょう💪💪
アシスタントとして1ヶ月経ちましたが
皆さんとレッスンする日が楽しいですとても❕
元気を貰えますし、何より
前回より全然緊張しなくなりました⭐️
まだまだ学び途中ですが
これからもよろしくお願いします😊✨
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皆さんどんどん上達してきています⭐️
先週やった振り付けを繰り返しやることで
より良くなったり できる技が増えてきたのでは
ないでしょうか?!
毎週のレッスンの筋トレや体幹トレーニングは
こういう所でも成果が出てきますね✨
シェネターンをくるくるっと回れるようになった人もいれば
背筋が真っ直ぐ綺麗になった人もいます👏
継続は力なり
という言葉の如く、
続けることで 力がつき、
どんどん上達してきます!
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今日は普段から気をつけるだけで
次のレッスンでも活かせられるポイントを
お伝えします✨
それは肩を開いて胸を張ること。
目線は下に下げないで歩くこと
このふたつを意識して歩くだけで
少しずつ身についていきます!
ダンスでは 綺麗な姿勢が基本だとおもいます。
もちろん あえてスタイルを崩して踊るジャンルもあると思いますが、
ジャズダンスやクラシックバレエは特に 姿勢は大事です🙋
なので ジャズダンスを習いたい、上達したいと
思う方は
日常生活で 1分でもいいので
綺麗な姿勢で歩いてみるということを
やってみるのもいい事だと思います✨
猫背も直りますし、なにより
自信を持った歩き方はより魅力的に見えるのです✨
𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕔𝕙𝕒𝕝𝕝𝕖𝕟𝕘𝕖⭐️
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SEINA の 日記📖☡✍
最近 レッスンが終わる度にノートにメモを
する事を始めました。
どんな事をレッスンしていけばいいのか、
筋トレやストレッチはどんなのがいいのかなど
書き留めています。
メモしないとすぐ忘れがちなので…笑😅
時々 私も教える側に立たせていただく機会が
ありますが、最初の頃は緊張しちゃって
頭が真っ白になって やる事を忘れて
いつもと違うことをしてしまっていました。
後々になって 「あ〜…これやるの忘れた…」
って反省する時もしばしば。。
ですが… 皆さんとの交流や MOKA先生の
暖かいアドバイスがあったおかげで
前向きに、頑張ることができています💪🔥
何事も 丁寧に、 そして 優しさを持って
レッスンできるように心がけてまいります🍀︎ ̖́-
皆さん これからもよろしくお願いします✨
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