• ストリートダンス（オールドスクール）

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オールドスクールのストリートダンスは

1970年代から1980年代にかけてアメリカで発展したダンススタイルです。

代表的なものに、ブレイクダンス、ポッピング、ロッキングがあります。

 

ブレイクダンス：力強い動きやアクロバティックな技が特徴的。ヘッドスピンやウインドミルなど、高い運動能力が求められます。

 

ポッピング：関節を瞬間的に緩めて、ロボットのような動きを再現します。リズムに合わせて、ポップ（瞬間的な締め付け）を行います。

 

ロッキング：ファンキーな音楽に合わせ、踊り手がリズムに乗って踊ります。ステップや腕の動きが特徴的です。

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• ストリートダンス（ニュースクール）

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ニュースクールのストリートダンスは、1990年代以降に登場したダンススタイルで、ヒップホップダンスやハウスダンスがあります。

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ヒップホップダンス：ヒップホップ音楽に合わせたダンスで、アップテンポなリズムに乗って踊ります。動きは大胆で、個性的なスタイルが特徴です。

 

ハウスダンス：ハウス音楽に合わせて踊るダンスで、ステップやフットワークが重要。リズミカルで軽快な動きが特徴です。

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• ストリートダンス以外のジャンル

 

ストリートダンス以外にも、多くのダンスジャンルが存在します。

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バレエ、ジャズダンス、タップダンス、サルサなど、様々なスタイルが楽しめます。

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バレエ：クラシック音楽に合わせて踊るエレガントなダンス。柔軟性やバランス感覚が必要で、基本的なフォームが重要です。

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ジャズダンス：ジャズ音楽に合わせたダンスで、ダイナミックな動きや表現力が特徴。ストリートダンスやバレエの要素も取り入れられています。

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タップダンス：足に取り付けた金属製のタップでリズムを刻むダンス。リズム感が重要で、音楽と一体となって踊ります。

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サルサ：キューバやプエルトリコ発祥のダンスで、ラテン音楽に合わせてペアで踊ります。情熱的でセクシーな動きが魅力です。

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• ダンスの種類を選ぶ方法

 

 

ダンスの種類を選ぶ際は、以下のポイントを考慮してください。

• 自分の興味・好み

• 音楽の好み

• フィットネス目的か、表現力を磨きたいか

• グループで踊るか、ソロで踊るか

自分に合ったダンスを見つけることが、長続きする秘訣です。

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• 体験レッスンで様々なダンスに触れ合おう

 

ダンススクールでは、初心者向けの体験レッスンが用意されていることが多いです。

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複数のダンスジャンルの体験レッスンに参加して、自分に合ったスタイルを見つけましょう。

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最後に、ダンスは表現力や運動機能が向上するだけでなく、楽しみながらストレス発散もできます。

さまざまな種類のダンスがあるので、自分に合ったスタイルを見つけて、楽しくダンスを始めてみましょう！

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【まとめ】ダンスの種類と特徴を知り、自分に合ったスタイルを見つけよう！

 

ダンスは表現力や運動機能の向上に役立つとともに、楽しみながらストレス発散もできる人気の習い事です。しかし、ダンスにはさまざまな種類があり、それぞれに独自の特徴があります。

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1. ストリートダンス（オールドスクール）：ブレイクダンス、ポッピング、ロッキングなど、1970年代から1980年代にかけて発展したスタイル。

2. ストリートダンス（ニュースクール）：ヒップホップダンス、ハウスダンスなど、1990年代以降に登場したスタイル。

3. ストリートダンス以外のジャンル：バレエ、ジャズダンス、タップダンス、サルサなど、多様なスタイルが楽しめます。

 

ダンスの種類を選ぶ際には、自分の興味・好み、音楽の好み、フィットネス目的か表現力を磨きたいか、グループで踊るかソロで踊るかを考慮しましょう。

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また、ダンススクールでは初心者向けの体験レッスンが用意されていることが多いため、複数のダンスジャンルの体験レッスンに参加して、自分に合ったスタイルを見つけることがおすすめです。

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ダンスを通じて、新しい自分や仲間との出会いを楽しみながら、心身ともに健康な毎日を送りましょう！