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#4 期間限定オーナー特別レッスン(ジャズ ターン)

更新日:1月17日


本日も大盛況!第4回目のオーナーレッスン🕺🕺

今回はなんと、ジャズダンス🩰

基礎練では、2種類のターンをマスターしました!


早速振り返っていきましょう🙋‍♀️


「JAZZダンスの基礎のコツ、知りたいな」

という方、

「ターンが回れたらかっこいいな…!」

と密かに思っている方、


「え、この写真、なんの儀式…?」

と不思議に思った方、😂


この記事を読んでみてください👌




🕺ターン① ピルエット🕺

両足で踏み込んで、一気に全身を引き上げ片足でかかとを上げて回る技です。


右回りの場合は右足、左回りは左足の、膝を曲げ軸足の膝の横に爪先をつけて三角にして、手は前で丸を作って回ります!



こちらはアシスタントのMOKAから、レクチャーさせていただきました!



🙋‍♀️ピルエットのコツ🙋‍♀️


  1. 両足を踏み込んだら一気に一番高いところまで全身を引き上げる!

  2. 顔はずっと正面に、視線をロックオン。首が耐えきれなくなったら身体より先に振り返ってきてすぐまた視線ロックオン!

  3. 肩や腕が力みやすいので、首を長く保つことを意識!



🕺シェネ🕺

つぎに、JAZZ初心者が一番回りやすい、シェネという技を練習しました!


よく見る、横にくるくるくるっと回りながら進んでいくターンです。


まずは、「身体を引き上げ続ける」ということを練習するために、

壁に背をつけて立って、かかとを上げます。



この姿勢を意識したまま、歩く練習をしました!


すると、トップの写真のような、普段ダンススタジオでは中々見られない、かなり異様な光景に😂



その後!

シェネの肝となる、腰を回転させる練習に。

両足のかかとをずっとつけたまま、


つま先と腕を開き、

半回転しながら腕とつま先を閉じる


これを繰り返してサイドに進んでいきます。


やってみると、軸のバランスや全身の連動が要るので、なかなか半回転し続けるのは難しいんです。


途中で自分が今どっちを向いていて、どっちに進めばいいか分からなくなって自転している方も😂


でもみなさん、「目が回る〜」と言いながらも一生懸命視線をロックオンして進んでいて、


繰り返すことで段々と身体が動きに追いつけるようになっていました👏




オーナー曰く、

「ターンは練習した分だけ上手くなる」


とのこと。


そして、自転車と同じで、一度出来るようになると身体が忘れず覚えていてくれるものです。


ぜひこの機会に、コツを掴むまで練習してマスターしましょう🙌


MOKAのジャズクラスでもターンの練習をしていますし、空き時間もいくらでも練習に付き合いますので、

いつでもお気軽にお声がけくださいね🙋‍♀️👌



講師MOKAの気づき👀

基礎クラスでのシェネのターン練習法が、画期的でいいな!と思いました😳


私のレッスンでの練習メニューは、今回した練習より一段簡単なものだったので、

その練習のあとに、今回の練習を組み合わせたら、

階段を一段一段上がっていくかのように着実に動きが掴めるようになって、


これはみなさんにシェネを楽しくマスターしてもらえるな!😎とひらめいてしまいました🕺🕺


早速、次のレッスンで試してみるので、ターン習得したい方はぜひご参加くださいね☺️



最年少キッズの奮闘に涙😳🥹

前々回、レッスン前に、不安で泣き出してしまった小学生。

(詳しくはこちら!)


今日も相変わらず始まる前は不安げな顔でお母さんにくっついていましたが、


クラスに参加することはもう難なくクリア👌


今回の振付レッスンは、前回とはまた別の曲を一から習ってのダンスでしたが、がんばって食らいついていて、


基礎レッスンでは、ターンなど大人や高学年キッズたちでも苦戦していた練習も、とっても楽しそうにしていてこちらまで嬉しくなりました☺️



そしてその後、まさか私が泣かされるとは😂


前回の振付クラスの曲も、合間に一度だけ流れてみんなで復習がてら踊ったのですが、


その日のレッスン前、お母さんから

「先週の振付、1週間お家でがんばって練習してきたんです」

という話も伺っていて、


実際、堂々と、速い曲なのにタイミングばっちりで踊れている姿を見て、

「本当にお家で練習がんばったんだなあ🥹」

と不意にうるうるしてしまいました笑


そんな姿を見せてもらえたのは嬉しい限りです。


私ももっともっと、みなさんがダンスとの絆を深めるお手伝いをせねば!😤

とモチベーションも貰いました💗



おわりに

基礎がしっかりと身につけば、ダンスが確実に変わります。

そして、基礎は、ただがむしゃらにやっても、正しい練習法を知らなければ上手くなりません。


普段のレッスンでは、アップ程度にしか出来ない基礎。


ヒップホップも、ジャズも、

オーナーと一緒に、着実に極めてみませんか?



毎週土曜日

16:00〜 特別レッスン 基礎

17:15〜 バックダンサー体験企画


多摩本店でお待ちしています☺️



踊れない…と不安な方こそ、お越しください!

バックダンサー企画も、まだまだ次からでも参加出来ます🙆‍♀️


私もしっかりサポートするので、一緒に頑張りましょう🙌



オーナークラス多摩本店アシスタント MOKA



体験予約はこちら!

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=559lvafx



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