初めまして！6月からFANTASY DANCE SCHOOLで講師をさせていただいている、HONOKAです☺️✨
ダンス初心者さんですと、
『ダンスをやったことがなくて勇気がない…』
『初めての先生のクラスちょっと怖いなあ』
『でもダンスには興味がある！』
その気持ち、とっても共感します！
私が初めてダンススタジオに体験に行った時、緊張しすぎて、レッスン前に生徒さんを先生だと勘違いして、「今日は宜しくお願いします」なんて挨拶したりしました😂
それから、私も今だに、初めての先生のクラス受けに行く時は、緊張します😂
そんな緊張を解いて、「あれ、なんかちょっと楽しいかも？」とか、「いっぱい間違えたけど、すっきりしたな！」なんて感じてもらえる空間を共有できたらなと思ってます❤️🔥
ダンスは楽しむのが一番ですし、楽しいと継続できます！
私のクラスは、「昨日の自分よりちょっと成長して帰ろう！」をモットーにしていきたいと思います😌
そんな私のクラスの紹介をします！！
2023年6月からスタートしているクラスです。
【 FANTASY 多摩本店 】
毎週土曜日
『3歳からのキッズダンス』10:05〜10:50
『小学生向け ダンス』11:05〜12:15
『超入門 JAZZ FUNK』12:30〜13:45
『超入門 GirlsJAZZ (HEEL)』14:00〜15:15
こちらのラインナップになります😃
具体的にどんなクラス内容なのか？
説明していきたいと思います！
📍3歳からのキッズダンス
このクラスでは、とにかく「ダンスって楽しい！」をモットーにしていきます！
子供達には、表現すること・体を動かすことの楽しさを知ってもらいたいです。
最初に体をあっためてストレッチをして、その後に簡単な振り付けを通して、リズムを楽しむ練習をします。
ご家庭や、幼稚園・保育園以外のあつまりや、ダンスに触れることは、
怪我をしにくいカラダづくりや、表現力が養われるのではないでしょうか👯♀️👯
やってみたい！挑戦してみたい！という子供たち、大歓迎です🐣🫶
こちらは『トリコ』Nissyの曲を使ってレッスンした時の動画です！
📍小学生向けダンス
こちらのクラスでは、「踊ることの楽しさ」を感じてもらえたらなと思っています！
ストレッチをしてウォーミングアップをした後に、簡単なHIPHOPのリズムトレーニングや、バレエの基礎もしっかり練習していきます。
その後にjazz hiphop & jazz funkのような振り付けを進めていきます。
『どうしてHIPHOPとバレエの基礎を両方やるかというと、どちらもダンスの基盤だからです！
バレエは、しなやかな動き、強い体の軸、怪我をしにくい体を養ってくれます。
HIPHOPのリズムトレーニングは、曲を感じる力や、リズムをキープする力を養ってくれます。
この両方を取り入れることで、生徒さんたちが成長し、もしダンスを続けていく中で、それぞれ違うジャンルに進んだとしても、とても役に立つと考えているからです！
どんなジャンルにも、活かせる基礎なんです🌱
みんなで楽しいクラスにしていきたいと思っています。お待ちしてます🐰✨
LE SSERAFIM のANTIFRAGILEという曲でレッスンした時の動画です。
📍超入門 JAZZ FUNK
私のJAZZ FUNKは、「かっこいい女の子・かっこいい女性」がテーマです⚡️
可愛いだけじゃない、強さもある！なんてイメージです🐰✨
ウォーミングアップ・ストレッチをして体を温めたら、綺麗な引き締まったカラダになるために、簡単な筋トレ・体幹トレーニングをします！その後振り付けをやります！
可愛いだけじゃない、かっこよさも兼ね合わせた振り付けを踊りたいと思っています！
洋楽やKPOPを使ったオリジナルの振り付けの予定です🎧
振り付けはその日来てくださったメンバーに合わせて進めていくので、ご安心ください🫶
ダイエットしたい！カッコ可愛い振りが好き！なんて方お待ちしてます😉💖
Salty&sweet / aespa
📍超入門 GirlsJAZZ （HEEL）
みなさまHEELダンスはご存知ですか？
【HEELダンスとは？👠】
ヒールを履いて踊り、女性らしいラインや、ウォーキング、すらっとした軸の強さが特徴のジャンルです。
日本ではまだあまり浸透していなく、最近人気が出てきているジャンルです！！
Kpopアイドルや、海外のアーティストがヒールを履いて踊っていますよね！
『HEEL履いて踊るなんて難しそう！』
『踊りに自信がない！』
なんて方いらっしゃいますよね。
そんな方に、逆におすすめのジャンルなんです！笑
確かに、HEELを履いて踊るのは難しいです！
でもHEELを履くのってシンプルにテンションが上がりますよね。鏡に映った自分がスタイルが良く見えるし、かっこいい女性になった気分になります。自分に自信をつけてくれる、そんな感覚です。
私も自分の踊りに自信がない時に、HEELダンスに挑戦しました。シンプルに、HEELを履いている気分が上がって自己肯定感があがるし、もっと極めてかっこよく踊れるようになりたい！と思い、HEELダンスの沼どんどんにハマりました😂👠
最初は、不安があると思うので、スニーカーでクラスを受けるのも大歓迎です！🙆♀️
ヒールを履いて受けてみたけどやっぱり難しい！と思ったら途中でスニーカーに変更👟も大歓迎です！
また、どんなヒールがいいの？という質問も大歓迎です！クラス前やクラス後でも、ご相談お待ちしております！
このクラスでは、
初めにストレッチ・ウォーミングアップをして、体の軸を強くするためにバレエを取り入れた簡単なトレーニングをします。
HEELを履くとグラグラするので、それを支える体の軸を強くすると、スラッと綺麗な姿勢を作ることができます！
Heelダンスには、立ち方・ウォーキングが綺麗に見える基礎・ポジションがあるので、そちらをレクチャーします！
最後に、簡単な振り付けをやります。
私のHEELの振り付けは、強い女性、セクシーだけど品のある女性をイメージしています🧚🏻♀️
洋楽やKPOPを使った振り付けになります！
もちろん振り付けはゆっくり進めていくのでご安心ください🫶
女性らしい色気を身に付けたい、姿勢を良くして印象を明るくしたい！なんて方にはぴったりのジャンルだと思います。
お気軽にお越しください👠✨✨
One more last time/Henry young
以上が、私のクラス紹介です。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます🙇♀️
どんな方にお会いできるか楽しみにしております！お待ちしております☺️✨
HONOKA