南大沢でも人気のダンススクール FANTASY

「手をキレイに魅せる簡単なコツ」編

こんにちは！☺️

金曜JAZZダンスクラス講師のMOKAです☕️

今日は、初心者の方が多く悩める「手」をキレイに魅せる簡単な方法をお伝えします！

「これから、ダンスクラスに通ってみようかな！」

と考えている方、

普段のレッスンなどで、

「先生と同じ動きをしているはずなのに、何か違う…？」

「なんだか、私の動き、ダサい…？」

と感じたことがある方、必見です！

手をキメる３つのチェックポイントとは？

（ちなみに写真は、双子コーデでクラスに来てくれたキュートな仲良し姉妹🥰ハートの中に入れてくれました〜😆）

今回は、意識しやすい簡単な部分からレベルアップしていきながら、３つのポイントをお伝えします！

ポイント①「手先の形と向き」

指はくっついているか離れているか

手のひらは外、内、前のどこを向いているか

手首は折れているか真っ直ぐか　　　など、

まずは意識が薄れがちな、

手首から先の形をしっかり意識してみましょう〜！👍

ポイント②「肘の位置（特に高さ）」

意外と大きな差を生むのが、肘です！！

何か違うな…と思ったら、

肘は肩、手首より高いのか低いのか、確認してみてください🌟

腕を動かす振りも、まず肘をマスターできると自然と上手く出来るはずです！！

余裕がある方は、肘の開き具合、角度も調整してみると更に◎です〜🌷

ポイント③「肩からか、背中からか」

最後は、少し慣れてきたら試してみましょう！

ダンスの練習で「アイソレ」「アイソレーション」という言葉を聞いたことはありませんか？

英語のisolation（和訳で分離、孤立など）の意味の通り、

首、肩など一部分だけを、身体の他の部分を止めたまま動かす練習です。

実はダンスの手の動きでは、このアイソレを使って

「肩や胴部分と手を分離して動かす」

ものと、

アイソレとは逆で

「頭〜背中、足など他の部分と連動して手を動かす」

もの、どちらも入り混じっています😳

今、この手は肩から先だけ連動しているのか、背中から連動しているのか、

と意識するだけでダンスがグンと上手くなります😎

いかがでしたか？

この３つを意識して見本を真似すれば、大抵の形は手をキメることが出来ると思います🕺🔥

是非試してみてくださいね！

まずは練習として、写真のキュート姉妹のハートの手をもう一度よく見てみましょう🫶😂

私もクラスの振付の際は、ひとつひとつ手のポイントを簡単にお伝えしながら、みなさんの形を直接手直ししながら進めています🙌

ダンスを踊ってみたくなった方は、無料体験もできますので是非一度遊びに来てくださいね〜🥰

それでは、

金曜18:30〜19:30 JAZZ超入門クラスにて、

（キッズは17:20〜18:15！）

多摩本店でお待ちしております🕺🕺

FANTASY DANCE SCHOOL 講師　MOKA