多摩の木曜午前｜10:30からの80分超入門HIPHOP
多摩校の木曜日は、午前に1本だけクラスがあります。10:30〜11:50「超入門（80分）HIPHOP」、担当はNANAMI先生。子どもを学校に送り出して、家のことを少し片づけてから来られる時間帯です。直営4校の平日午前クラスのなかで、いちばん長い80分。ストレッチから振付まで、急がずに進められます。
80分の中身
最初の15分ほどはストレッチと、HIPHOPの基本になる「アップ」「ダウン」のリズム取り。そこから基本ステップを1つか2つ、「右足を出す→つま先を置く→体重をのせる」のように細かく分けて練習し、後半で短い振付を音楽に合わせて通します。60分クラスより20分長いぶん、同じところを繰り返す時間があるのがこのクラスのよさ。運動が久しぶりの方が多いので、ペースはゆっくりです。汗はかきますが、翌日に動けなくなるような内容ではありません。
※時間や担当は変わることがあります。最新の10月の時間割は、多摩校の木曜日ページとタイムテーブルでご確認ください。
昼のスタジオは、こんな雰囲気
夜のクラスは仕事帰りの方が多いのに対して、午前は主婦の方、シフト勤務の方、在宅ワークの方が中心。年代は20代〜50代と幅がありますが、共通しているのは「ほとんどの方がダンス未経験から始めた」こと。女性専用のスタジオなので、周りの目を気にせず、自分のペースで体を動かせます。NANAMI先生は多摩校の水曜・立川校・八王子校・町田校でも担当していて、多摩校では水曜にキッズからK-POPまで5クラスを受け持っています。
はじめての方へ｜体験の流れ
体験は、動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物があれば大丈夫です。多摩校は京王永山駅から徒歩10分、多摩センター駅から徒歩20分。バスなら「大橋」停留所から徒歩1分で、スタジオ裏に駐輪場（最大10台）があります。車の方は近くのコインパーキングをご利用ください。予約は体験予約ページから「木曜午前のHIPHOP」を選ぶだけ。入会後は予約不要のフリー参加制なので、木曜が難しい週は水曜午後や土曜のクラスに振り替える通い方もできます。
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