八王子の月曜20:10｜週1回60分の超入門HIPHOP
8 分前
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八王子校の月曜日は、クラスが1本だけです。20:10〜21:10「超入門 HIPHOP」、担当はモカ先生。選択肢が少ないぶん、「月曜の夜はダンス」と決めやすい日でもあります。週のはじめに体を動かしておくと、その週がなんとなく軽くなる。そんな理由で月曜を選ぶ方が多いクラスです。
60分の中身｜リズム取りから短い振付まで
最初の10分はストレッチ。次にHIPHOPの基本になる「アップ」「ダウン」のリズム取りを、音楽に合わせて体を弾ませながら練習します。そのあと基本ステップを1つか2つ、「右足を出す→つま先を床につける→体重をのせる」のように細かく分けて覚え、最後に8カウント×2〜4の短い振付を音楽で通します。超入門クラスなので、参加者のほとんどがダンス未経験。振付を覚えるのが遅くても、同じところを何度でも繰り返します。
※時間や担当は変わることがあります。最新の10月の時間割は、八王子校の月曜日ページとタイムテーブルでご確認ください。
「週1回で意味あるの？」という方へ
週1回60分でも、3か月続けると基本のリズムとステップが体に入り、1曲のサビを踊れるようになる方が多いです。大切なのは回数より、やめずに続けること。FANTASYは入会後は予約不要のフリー参加制なので、月曜が難しい週は、八王子校のほかの曜日や、多摩・立川・町田のクラスに振り替えることもできます（コースによります）。モカ先生は町田校の火曜日でも、キッズダンスと超入門HIPHOPを担当している先生です。
はじめての方へ
八王子校はJR八王子駅南口から徒歩5分。女性専用のスタジオで、20代〜50代の社会人・主婦の方が中心です。体験は動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物があれば大丈夫。着替えはスタジオでできます。予約は体験予約ページから「月曜の超入門HIPHOP」を選ぶだけです。
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