運動神経に自信がない女性へ｜八王子校の超入門HIPHOP

13 時間前

読了時間: 2分

「体育はずっと苦手だった」「球技ではいつも足を引っぱっていた」。運動に苦手意識がある方ほど、ダンスはハードルが高く感じるかもしれません。でも、ダンスは速く走ったり、ボールを扱ったりするスポーツとは違います。音楽に合わせて、決まった動きを少しずつ覚えていくものです。

苦手意識があっても始めやすい理由

FANTASYが大切にしているのは、上手に踊れるかどうかより、無理なく続けられるかどうかです。周りと比べず、自分のペースで大丈夫です。

HIPHOPの基本には、ひざを軽く曲げ伸ばししてビートに乗る動きがあります。特別な運動能力は必要なく、音楽を聞きながらひざを動かすところから始められます。

最初は動きが小さくても、ぎこちなくても問題ありません。リズムに合わせて体を動かす時間を重ねるうちに、少しずつ体が音楽に乗れるようになっていきます。

月曜は仕事帰りに、土曜は午後の予定の前に通えます。土曜は11:40から超入門K-POPもあります。スタジオはJR八王子駅南口から徒歩5分です。

※時間割は2026年10月のものです。休講・代講はタイムテーブルページのカレンダーでご確認ください。

体験は1回目無料。2回目（3,300円・税込）でHIPHOPに加えて、土曜11:40の超入門K-POPなど、ほかのジャンルを試してみるのもおすすめです。自分が「楽しい」と感じられるジャンルを見つけることが、苦手意識を軽くする近道です。

八王子校の大人クラスは女性専用です。火曜は休館日なので、ご注意ください。

体験レッスンは1回目はどなたでも無料、2回目は3,300円（税込）です。持ち物は、動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・タオル。レッスン開始の10分前までにお越しください。大人クラスは女性専用、キッズクラスは男の子も参加できます。

いまFANTASYでは、初月9円などの9周年キャンペーンを2026年12月31日まで行っています（各店舗とも定員になり次第終了）。6か月のチャレンジプランで途中退会の返金がないなどの条件があるので、くわしくはキャンペーンページでご確認ください。