~毎日更新~
こんにちは！
FANTASY 講師のMINAMIです！
この投稿では、
ダンスに関する様々事を発信していきます🫶🏻🩷
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本日のテーマは、
「初心者さん向けスタートガイド」
を皆さんと共有していけたらと思います☺️
まず、
ダンスを始めることに興味があるけれど、、、💬
どう始めたら良いかわからない。
という方も多いのではないでしょうか？
今回は、ダンスを始める初心者さん向けのアドバイスをご紹介します！！💪🏻
まず、ダンスを始めるにあたっては、まずは自分の好きなジャンルやスタイルを見つけることが大切です。🤝🏻
･クラシックバレエ
･Hiphop
･jazz dance
･モダンダンス
･POP / Animation
･LOCK
･clamp
等
この様にダンスには様々なジャンルがあるので、
自分の興味や好みに合ったものを選ぶと続けるモチベーションも高まります😌
また、
私の場合HIPHOPとPOPと言うジャンルが
好きなので練習をする際に
2つのジャンルを組み合わせた振りを踊ったり等も
しています🍃
「1つのジャンルのみ」では無く
色んなジャンルを学び練習すれば自分のスタイルが
確立されますよね🫧
次に、〝ダンスをやりたい！！〟そう思った時点でダンススタジオやダンス教室を探してみましょう。
初心者向けのクラスやレッスンが行われている場所を見つけることで、
基礎から学ぶことができます！
練習を続けるうちに、自分の身体の動きに慣れてくると思いますが、最初はコツコツと練習を重ねることが大切です✊🏻
間違いや失敗を恐れず、
楽しんで取り組むことが長く続ける秘訣です。
最後に、周囲のサポートを受けることも大切です🫂
仲間やインストラクターと一緒に練習をする事で
「支えてくれる人が居るから頑張れる」
と思えるようになり続ける意欲も増しますよね🌼
またFANTASYでは、
ダンス初心者さん向けにレッスンをしている
〝超入門クラス〟が9割をしてめいます。
また、レッスンも先生が分かりやすく
初心者さんに向けたレッスンをしている為
何度も繰り返しステップを練習したり、
動きのコツや〇〇を意識など言う事も教えているので、
･ 私1人だけ出来てない
･ 先生に質問しずらい
･ 周りの目が気になって集中出来ない
などが無いようなレッスンを心掛けています。🫧
他のスタジオに行くと、
「プロを目指してるようなバチバチな空気感が怖い」等...
少し身構えてしまいますよね。
ダンスを始めたいけど勇気が出ない
と思っている方がいれば、、、！！
今がチャンスです✊🏻
ダンスには、身体の柔軟性や筋力を鍛える効果もある為継続的にダンスを続けることで、姿勢が良くなったり、身体のラインが美しくなったりするだけでなく、健康的な体を維持することもできるので、
これから来る夏に向けて身体を絞るという意味でも
ダンスを始めてみてはいかがでしょうか？😌💭
私のレッスンでは、とにかく
「汗をかく」
をモットーにやっているので、
私と皆さんで沢山汗をかいて夏に向けて素敵なbodyで夏を満喫しましょう！！☀️
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最後まで読んで頂きありがとうございました🌼
今後もダンスの事やレッスンの事など発信して行きます！✨
次回もまたご覧下さい🦭💬
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