こんにちは！

多摩本店、木・金曜クラス担当のMOKAです☕️✴︎

9月は「腕の形マスター月間」と題しまして、

私のJAZZ•JAZZHIPHOPクラスでは今月、

腕の形にフォーカスして振付・基礎練を行なっています🕺💫

なぜ腕なのか？

先日、プレミアコースの生徒さんの個別レッスンにて、大きな発見をしたのです！

その方はジャズダンス始めたてですが熱心に練習されていて、「一生懸命大きく踊ろうとするほど、動きが固く見えるし形が決まらない」と悩んでいらっしゃいました。

私たちはふたりで、まずは両手を上から横に開く、というシンプルな動きを整えてみることにしました。

実は、ジャズダンスの腕の動きにはちょっとしたトリックがあり、観客に見えている位置と踊り手が実際に動かす位置が違うんです。

例えば両手を上に上げる動きは、真上に上げているように見えても実際の位置は断然ななめ前だったりします。

これを踏まえ、両手を上・横に開く・前で丸を作る、の３つのベーシックな動きをひとつずつ整えると、

たった90分のレッスンの中で、腕の動かし方が、とても初心者とは思えない、きれいで大きくエネルギッシュに見えるようになりました✨

腕がきれいに動かせるようになるだけで、ジャズダンスは格段に上手く見えます。

レッスンで鏡に映る自分の踊っている姿がキマっていると、嬉しいしもっともっと楽しくなりますよね😊

それに、腕を整えることは姿勢を整えることにも繋がります。

ダンスだけではなく、日常でも美しい姿勢や所作を手に入れませんか？

さらに！ダイエットにも効果的です！

腕の形をキープするために、普段あまり使われない二の腕の筋肉をしっかりと鍛えることができます！

まだまだ半袖の季節が続く今、一緒にきれいな腕と姿勢を手に入れませんか？🥰

またJAZZHIPHOPクラスでは、より親しみやすい振付でJAZZに触れることができます。

ヒップホップは好きだけど…と迷っている方、どちらもいいとこ取りしたい好奇心旺盛な方におすすめです🙆‍♀️

基礎練習が地道なので、振付はその分、聴くだけで踊り出したくなってしまうような曲をチョイスしています！

自由に思いっきり踊って、かっこよくなったご自身のダンス姿を鏡越しに見て、さらに楽しく踊りましょう🕺✨

気になる方は是非一度遊びに来てくださいね😊

一緒にもっともっと楽しく踊れるようになりましょう💪

それでは、

木曜クラス、

①16:25〜17:20 小学生向けキッズK-POP

②17:30〜18:25 小学生向けキッズダンス

③18:40〜19:40 超入門JAZZ （基礎）

④19:50〜20:50 超入門JAZZ

⑤21:00〜22:00 超入門JAZZHIPHOP

そして、

金曜18:30〜19:30 JAZZ超入門クラスにて、

（キッズは17:20〜！）

多摩本店でお待ちしております🕺🕺✨

FANTASY DANCE SCHOOL 講師　MOKA