30代から始めるJAZZダンス 多摩

こんにちは!😊

金曜JAZZダンスクラス、講師のMOKAです☕️


はじめましての生徒さん方によく聞かれるのが、


「JAZZダンスってなんですか?」

「JAZZダンスって回ったりして難しそう…」

「30代からはじめるのは無理よね…?」


との言葉。


HIPHOPなどに比べて、敷居が高いという印象を持つ方が多いようです。

勿体ない😢


実際私のJAZZダンスクラスに参加されるのは30代、40代以上になってからはじめられた方が多く、

皆さんダンス初心者でも楽しんで踊りこなせています🙆‍♀️



実は、JAZZダンスと一口に言っても、幅が広いジャンルなので、


もちろんバレエのように飛んだり回ったりといった技が入ってくる振付も多いのですが、


30代以上の方も多い初心者向けの超入門クラスでは、振付でいきなり飛んだり回ったりはしません(笑)



「超入門JAZZダンスクラスではどんな動きをするの?」




クラスでの振付は、全身を大きく動かせたり、

伸びをするように思いっきり身体を伸ばせるものを多く取り入れながら、


のびのびと音楽に合わせて踊れる構成になっているので、


ティーンから30代、40代以上の方まで無理なく楽しんでいただけます🥰


音楽も、JAZZ調の曲を使うこともありますが、

生徒さん方に人気な邦楽を使うことも多いです🎶



それに加えて、クラス前半の基礎的な練習で少しずつ身体をほぐし、身体の軸、体幹をじわじわと鍛えていきます😉


最近クラスで、ストレッチのちょっとしたコツを、お伝えしているのですが、


「身体が固まってきた…!」と感じる40代以上の方々に喜んでいただけて嬉しいです🌷



気になる方は、是非一度遊びにきてみてください😊



それでは、

金曜18:30〜19:30 JAZZダンス超入門クラスにて、


多摩本店でお待ちしております🕺🕺


FANTASY DANCE SCHOOL 講師 MOKA

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