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日常生活にダンスをplus

更新日:4月24日

~毎日更新~


こんにちは!

FANTASY講師のMINAMIです!


ダンスに関する様々事を発信していきます🫶🏻🩷


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本日のテーマは、

「日常生活にあるダンス」


テーマだけ見れば〝なんぞや〟と思いますが、

私のレッスンではアイソレをする前に

必ずお話する事があるので今回はそれを交えて

お話していきたいと思います!🔖 .·

皆さん画面越しで一緒にやって頂きたいんですが、


とっても嬉しい事がありました!!


例えば、

・好きなアーティストさんのライブが当たった

・テストで高得点を取った

・運動会の持久走で1番になった

・お仕事で昇給が決まった


等など...


そんな時に皆さんはどうやって喜びますか??💭


一緒にやってみましょう!!


皆さん身体が上に伸びた状態になっていませんか?


これがUPの最初に認識するべき動作だと私は思っています!!


まず、最初はリズムに乗らずとも「これか!!」


ってなる事が大切だと考えていて、

頭で考えれば考える程体って動かなくないですか?


まずは、日常生活の中にある動作の中で

〝ダンスに使えるヒント〟を探していきましょう🔍



それでは、、


その逆にDOWNの日常的にある動きとは何でしょうか??


また、問題形式で一緒に考えていきましょう🗣💬


皆さん、日々お仕事や学校、家事育児頑張ってらっしゃるじゃないですか、🌱

(毎日お疲れ様です)


そんな1日の終わりに「やっと休める〜」

「疲れた〜」と身体を〝リラックス〟させた時

どのような動作をしますか??💭


一緒にやってみましょう!


皆さん気を張っていた身体がスっと下に下がる感覚

または、膝がまっすぐの状態から下に落ちたり猫背になったりしていませんか??



最初はこうやって日常的にあるダンスっぽい動きって何だろう??


最初は説明されても分からなかった

動きが生活の中で探す事で「あ!!これか!!」


ってなってきますよ💭🤍


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私はダンス始めた当初、

周りの人達には「ダンス向いてない〜」

「ダンスなんてやって何になるの〜?」


等言われ悔しくてとにかくかっこよく踊って

〝凄い!!かっこいい〟って言わせてやる!!


って思いそれから毎日日常的な動きにHIPHOPの

カッコ良さを入れた生活を今も意識的にやっています☺️🫶🏻



・歩く時どうやったらかっこよく見えるか?


・椅子に座る時治安の悪い座り方(?)等、、😂


・下に物が落ちて拾う時の動作

(足を開いて取るのか、足を閉じて取るのか)


私はかっこよく治安悪めのHIPHOPに憧れを頂いていたので、

当初はとにかく男の子っぽい動きにフォーカスをして毎日過ごしていました🔍


これが、JAZZなら綺麗で華麗な動きを〝意識〟

した動作をしてみる。


意識をする事ってとっても大切な事だと思います🌱


HIPHOPをかっこよくを意識してやる場合は、、


※スカートを着てる時や1度ついた癖が

中々取れない方にはオススメしないです‪🙅🏻‍♀️‪‪✕‬❕


女を捨てる羽目になりますので、、😂


皆さん自分のやり方でどうやったら上手くなるかを

模索して行きながら一緒に頑張っていきましょう🔥


と、言う事で本日は「日常生活にあるダンス」

をテーマにお話しましたが、

この投稿がみなさんのダンスライフを少しでも

色鮮やかものになってくれたら嬉しいです🌈


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最後まで投稿を読んで下さり

本当にありがとうございました🫶🏻🤍


これからもダンスに関する事等を沢山発信していきます!!!


素敵なダンスライフにしましょう🤝🏻


FANTASY講師 MINAMIでしたっ!!


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