有酸素運動のHIPHOPで汗をかこう！

みなさんこんにちは☺️

FANTASY DANCE SCHOOL 多摩本店講師のRIHOです🙋‍♀️

暑すぎる夏から、秋を通り越して一気に冬のように寒くなりましたね💦

私は寒いの苦手ですが、冬服が好きなので着れるようになって少し嬉しいです😆

では、月曜日　19:50〜のR&B HIPHOPクラスについてご紹介します！

10月の曲は

1、2週目→洋楽

2、3週目→邦楽

を使ってレッスンを行います✨

私のR&B HIPHOPでは、HIPHOPの基本的な身体の使い方にプラスして曲の歌詞や意味に近づけた動きを入れていきます！

そのため、曲の歌詞や意味、歌手の歌い方を大事にしています。

今月は特に3、4週目で日本語の曲を使うので、みなさんがより曲の雰囲気を感じとりながら気持ちよく踊れるクラスとなっております🕺

このクラスでは、曲の雰囲気に近づけながら踊れるようにするためにリズムトレーニングを大事にしています💪

🔥かかとをトントントントンと上げ下げしながらリズムをキープするところから始め、

🔥右足、左足と使う簡単な足のステップをゆっくり早くと速さを変えてやるトレーニング、

🔥そして上半身も入れ体全体を大きく使うトレーニング、

このように少しずつ段階を変えてリズムトレーニングを行なっていますので、ダンス初めての方も、リズム感覚を強化したい方も挑戦しやすいクラスとなっています🙆‍♀️

そして振り入れは、歌詞の意味を説明しながらゆっくり進めています！！

私のR&B HIPHOPクラスはバラードを使うことがほとんどなので曲が気持ちよく夜にぴったりのクラスです🌃

そしてトレーニングでたくさん汗をかいて、

振り付けでは曲にそって気持ちよく踊って終わるというようなクラスになっております☺️

多摩店で唯一のR&B HIPHOP。

かわいいよりもかっこいい踊りをしたい方、

いつもとちょっと違ったHIPHOPを踊ってみたい方、

リズム感覚を鍛えたい方、

ダンス初めての方、

どんな方でも大歓迎です✨

多摩店　

🌙月曜日　19:50〜20:50 R&B HIPHOP🌙

ぜひお待ちしております😉

FANTASY DANCE SCHOOL RIHO