おはようございます！
毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生の
レッスンで研修させていただいています、
侑希 (ユキ) です！！
5/3 (水)のレッスンは体調不良の為、
お休みさせていただきました🙇♀️
申し訳ありません🙇♀️
回復したので、5/10 (水)のレッスンからは
参加させていただきます✊
よろしくお願いいたします🙏
いつもならレッスンの振り返りを
書かせていただいていますが、
お休みさせていただいた為、書けないので
今回は、
私が自主練習(ストレッチ、筋トレ、
アイソレーション、リズムトレーニング)
をする際によく使うおすすめの曲を
紹介させていただきます🧏🏻♀️💜
《 ストレッチ 》
Chandelier / Sia
Halo / Beyoncé
《 筋トレ 》
Just Say / KDA、Tinashe
Starships / Nicki Minaj
《 アイソレーション・リズムトレーニング 》
Up / Cardi B
Baby-Baby-Baby / TLC
The Next Episode / Dr.Dre、Snoop Dogg
Let Me Blow Ya Mind / Eve
定番曲を挙げてみました🎧🩵
皆さまもぜひ使ってみてください😆
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