おはようございます！
毎週水曜日、多摩本店でNANAMI先生の
レッスンで研修させていただいてます、
侑希 (ユキ) です！！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか👀
私は、最近花粉症が少し落ち着いてきました👃
今年は特にひどいですよね😭
今年から花粉症デビューした方も
いらっしゃるのではないでしょうか？？
ヨーグルトや梅干し、チョコレートを適量
毎日摂ると良いらしいです😉
ぜひお試しください🧏🏻♀️
〜 本日のもくじ 〜
① 超入門HIPHOPクラス
② 小学生向けキッズダンスクラス
③ 小学生向けキッズK-POPクラス
④ 超入門K-POPクラス
⑤ カメラを向けられると上手く踊れない💦
そんなときは、、、
① 超入門HIPHOPクラス
【時間】1コマ目 15:10~16:10
2コマ目 18:40~19:40
今回のレッスンでは、ダウンアップ、
ニュージャックスイングやランニングマン
などのHIPHOPの定番ステップを使った
振り付けでした！
ダウンアップって
基礎練習やリズム取りの時に出来ていても、
いざ振り付けで曲に乗せて！となると、
急に難しく感じますよね💦
解決方法は、
ボーカルではなく、
ビートやドラムの音を聞く！
HIPHOPのレッスンで基礎的な動きをするときは
基本、ボーカルは無視して大丈夫です🙆♀️
裏で流れているビートやドラムの音を
聞き取る癖をつけると踊りやすくなります！！
私はストレッチ中にも流れている曲の
ビートやドラムの音を探して頭の中で
カウントを数える癖がついています笑
リズムトレーニングになるのでオススメです✨
② 小学生向けキッズダンス
クラス
【時間】16:20~17:20
今回のレッスンでは、
前回と同じ振り付けをやりました！
前にも2、3回やったことがある生徒さんが
前回よりも自信を持って踊ってくださりました！
前から動画を撮らせていただきましたが、
前回の動画と見比べるととても
上手になっていました💃❤️🔥
2、3人だけで踊って動画を撮るっていうことは
とても緊張したと思います！
キッズのみんなよく頑張りました😭💛
全体的に見ているとペパーシートという
動きに苦戦している方が多かったです！
肩から腕を滑らかに動かすのって
最初はとても難しいですよね💦
家で振り付けの練習、復習する際は、
ひとつひとつの動きを分解して先生の
動きと見比べると上手になると思います！
焦らず、ひとつひとつ丁寧に
練習していきましょう💃🔥
③ 小学生向けキッズK-POP
クラス
【時間】17:30~18:30
今回のレッスンでは、
前回もやったKARAの曲をやりました！
今回も前から動画撮らせていただきました🎥
生徒さん全員の動きを前回と比較しましたが、
前回よりも格段に上手になっていました😭
ためるところ、顔や上半身の角度など
細かいところも意識して踊ってくださりました！
皆さまの成長が見れたレッスンでした！
あとは細かいことを言うと、
腕を回す時に肘が曲がりやすいので
伸ばす意識をしたり、
女性K-POPアーティストの曲は特に腰や胸の
アイソレーションが必要になってくるので、
基礎練習から意識して頑張っていきましょう💃
今回も皆さまK-POPアーティストに
なりきっていてステキなレッスンでした💘💕
④ 超入門K-POPクラス
【時間】1コマ目 19:50~20:50
2コマ目 21:00~22:00
1コマ目ではNANAMI先生の振り付け、
2コマ目ではBTSの完コピをしました！
どちらとも2回目の振り付けで皆さまの
振り付けの完成度がすごく上がっていました❤️🔥
1コマ目では少し長めの8エイトでしたが、
皆さまの振り覚えが素晴らしかったです🔥
音が速くなったり遅くなったりするところ、
流れるところととめるところ、などを
意識出来ていて、音にハマってすごく
カッコよかったです😍❤️
細かいことを言うと、首のアイソレーションと
身体の高低を意識するとさらに
良くなると思います！！
首のアイソレーションのところは、
手で顎をおさえる振り付けですが、
手の力を抜いて、首だけに集中です！
手は添えるだけを意識することがポイントです！
身体の高低は膝を使います！
ダウンアップの動きがここで使われるので、
基礎練習からトレーニングだと思って
頑張っていきましょう🔥
2コマ目では最初の足捌きが
難しい振り付けですが、皆さま前回よりも
上半身の角度もキマっていて、
BTSになりきって踊ってくださりました💃🔥
K-POP(特にBTSなどの男性アーティスト)の
振り付けはシルエットが大事です！
今回のレッスンでは、足捌きの時の上半身の
シルエットや急に角度を変えた時のシルエットが
皆さまとてもかっこよかったです😍❤️
強いて言うならば、後ろを向いたあとの
振り返り方を研究してみましょう！！
今回のレッスンで進んだところですが、
家で練習する時に自分が1番カッコよく見える
角度を探してみてください✨
どのジャンルでも言えますが、
自分がカッコよく見える角度や表情、ポーズが
見つかると楽しさ倍増です💓
自分で探すの難しいって方は好きなアーティスト
を真似してお気に入りのパターンを
見つけてみてください✨
⑤ カメラを向けられると
上手く踊れない💦
そんなときは、、、
レッスン終盤に動画を撮るとき緊張しますよね！
さっきまで出来ていたことが
急に出来なくなったり、
緊張して大きく踊れなくなったり、、、
わかります！！😭
私なりの緊張のほぐし方を紹介します✨
まずは、失敗してもいいと開き直る！！
レッスンでは何度間違えてもOK🙆♀️
「誰も気にしてないから大きく踊る」を
意識しています！
あとは、自分の世界に入る！！
私の場合は、
大好きなアーティストになりきったり、
「周りには誰もいない自分だけの世界」を
想像して踊るようにしています！
思い込みでどうにかなること結構あります！笑笑
皆さまもぜひ試してみてください✨✨
最後に、
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます🙏💙✨
前回のブログでは自己紹介もしているので、
気になってくださった方は
ぜひ読んでくださったら嬉しいです😆
次回は私のダンスを始めたキッカケについても
書きたいと思います💓
ではまた次回のレッスン (4/19)、
ブログ上でお会いしましょう😉
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております🧏🏻♀️💟
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